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便秘:記事一覧

乳児の便秘の安心な解消法がオリゴ糖

何日もうんちが出ていなくて、苦しそうにいきんでいる赤ちゃんを見ていると、かわいそうで早く何とかしてあげたいですね。 でも乳児の便秘では、大人の場合のように便秘薬を使ったり、刺激の強いマッサージをすることや食事による改善などができません。   綿棒浣腸など比較的安全な方法で、まずは試してみま…

フルーツグラノーラの便秘解消効果

便秘は苦しいだけでなく、肌荒れなどの原因となります。   そんな便秘がなぜ起こるのかというと、そのひとつが食物繊維の不足です。食物繊維は便秘のかさを増すと同時に、大腸の運動を活発にする働きがあります。   しかし食物繊維のある食べ物を選んで食べ続けるというのは大変です。 &nbs…

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